Magniý bedeniň dürli funksiýalarynda, şol sanda myşsa we nerw funksiýalarynda, gan şekerini kadalaşdyrmakda we süňk saglygynda möhüm rol oýnaýan möhüm mineral. Şeýle-de bolsa, köp adamlar diňe iýmitlenişinden ýeterlik magneziý alyp bilmeýärler, bu bolsa olary ýumşaklyga öwürýär ...
Dowamyny oka