Spermidin ähli janly öýjüklerde tapylan poliamin birleşmesidir. Öýjükleriň ösmegi, autofagy we DNK durnuklylygy ýaly dürli öýjükli proseslerde möhüm rol oýnaýar. Bedenimizdäki spermidiniň derejesi, garramak we ýaş bilen baglanyşykly keseller bilen baglanyşykly ýaşymyz bilen tebigy ýagdaýda peselýär. Spermidin goşundylary şu ýerde ýüze çykýar. Spermidin poroşokyny satyn almagy göz öňünde tutmagyň birnäçe täsirli sebäbi bar. Ilki bilen, spermidiniň garramaga garşy häsiýetleri bar. Geçirilen gözlegler, spermidin goşundysynyň hamyrmaýa, miwe çybyklary we syçanlar ýaly dürli organizmlerde ömrüni uzaldyp biljekdigini görkezdi.
Spermidin,spermidin diýlip hem bilinýän bugdaý, soýa we kartoşka ýaly ösümliklerde, laktobasilli we bifidobakteriýa ýaly mikroorganizmlerde we dürli haýwan dokumalarynda giňden duş gelýän triamin poliamin maddasydyr. Spermidin, iki ujunda we ortasynda 7 uglerod atomyndan we amin toparlaryndan ybarat zigzag şekilli uglerod skeletidir.
Häzirki zaman gözlegleri, spermidiniň öýjükli DNK köpeltmek, mRNA transkripsiýasy we belok terjimesi ýaly möhüm durmuş proseslerine, şeýle hem bedeniň stresini goramak we metabolizm ýaly birnäçe patofiziologiki proseslere gatnaşýandygyny subut etdi. Cardürek-damar goragy we newroproteksiýa, çişe garşy, çişmegi kadalaşdyrmak we ş.m. bar. Möhüm biologiki işjeňlik.
Spermidin, autofaginiň güýçli işjeňleşdirijisi hasaplanýar, öýjükli gaýtadan işlemek prosesi, köne öýjükler täzelenýär we işjeňligini täzeden alýar. Spermidin öýjükleriň işlemeginde we ýaşamagynda möhüm rol oýnaýar. Bedende spermidin özünden öňki putreskinden öndürilýär, bu bolsa öz gezeginde öýjükleriň işlemegi üçin möhüm ähmiýete eýe bolan spermin atly başga bir poliaminiň başlangyjydyr.
Spermidin we putreskin öýjükli galyndylary döwýän we öýjükli komponentleri gaýtadan işleýän we öýjügiň kuwwaty bolan mitokondriýa üçin hil gözegçilik mehanizmi bolan autofagy höweslendirýär. Awtofagy zaýalanan ýa-da kemçilikli mitohondriýany döwýär we ýok edýär, mitokondrial zyňmak berk gözegçilikde saklanýar. Poliaminler köp dürli molekulalary baglanyşdyryp, olary köp taraply edýär. Öýjükleriň ösüşi, DNK durnuklylygy, öýjükleriň köpelmegi we apoptoz ýaly prosesleri goldaýarlar. Poliaminler öýjük bölünişigi döwründe ösüş faktorlaryna meňzeş ýaly görünýär, şonuň üçin putreskin we spermidin sagdyn dokumanyň ösmegi we işlemegi üçin möhüm ähmiýete eýe.
Gözlegçiler spermidiniň öýjükleri zaýalap we dürli kesellere sebäp bolup bilýän oksidleýji stresden nädip goraýandygyny öwrendiler. Spermidiniň awtofagy işjeňleşdirýändigini anykladylar. Gözleg, spermidiniň täsir edýän birnäçe genini kesgitledi, oksidleýji stresleri azaldýar we bu öýjüklerde awtofagy ösdürýär. Mundan başga-da, adatça awtofagynyň öňüni almak bilen meşgullanýan mTOR ýoluny blokirlemegiň, spermidiniň gorag täsirini hasam güýçlendirendigine göz ýetirdiler.
Spermidinde haýsy iýmitler köp?
Spermidin möhüm poliamin. Adam bedeniniň özi öndürmekden başga-da, bol iýmit çeşmeleri we içege mikroorganizmleri hem esasy üpjünçilik ýoludyr. Dürli iýmitlerdäki spermidiniň mukdary ep-esli üýtgeýär, bugdaý mikroblary belli ösümlik çeşmesi bolup durýar. Beýleki iýmit çeşmelerine greýpfrut, soýa önümleri, noýba, mekgejöwen, tutuş däne, nohut, nohut, ýaşyl burç, brokkoli, apelsin, gök çaý, tüwi kepegi we täze ýaşyl burç bar. Mundan başga-da, şiitake kömelegi, amarant tohumy, karam, ýetişen peýnir we durian ýaly iýmitlerde spermidin bar.
Ortaýer deňziniň iýmitinde spermidine baý iýmitleriň köpdügini, adamlaryň belli bir sebitlerde has uzak ýaşaýan "gök zona" hadysasyny düşündirmäge kömek edip biljekdigini bellemelidiris. Şeýle-de bolsa, berhiz arkaly ýeterlik spermidini iýip bilmeýän adamlar üçin spermidin goşundylary täsirli alternatiwadyr. Bu goşundylardaky spermidin, tebigy alternatiw bolup, şol bir tebigy ýagdaýda ýüze çykýan molekuladyr.
Putrescine näme?
Putreskiniň önümçiligi iki ýoly öz içine alýar, ikisi hem aminokislota argininden başlaýar. Ilkinji ýolda arginin ilki bilen arginin dekarboksilaza katalizlenen agmatine öwrülýär. Netijede, agmatin agmatin iminohidroksilazyň täsiri bilen N-karbamoylputresine öwrülýär. Netijede, N-karbamoylputrescine, özgeriş prosesini tamamlap, putresine öwrülýär. Ikinji ýol birneme ýönekeý, ol göni arginini ornitine öwürýär, soňra bolsa ornitin dekarboksilazyň täsiri bilen ornitini putreskine öwürýär. Bu iki ýoluň dürli ädimleri bar bolsa-da, ikisi-de ahyrynda argininden putresine öwrülýär.
Putrescine aşgazan asty, timus, deri, beýni, ýatgy we ýumurtgalyk ýaly dürli organlarda duş gelýän diametrdir. Putrescine köplenç bugdaý mikroby, ýaşyl burç, soýa, pisse we apelsin ýaly iýmitlerde bolýar. Soňky gözlegler, putreskiniň negatiw zarýadly DNK, RNK, dürli baglar (β1 we β2 adrenerjik reseptorlary ýaly) we membranaly beloklar ýaly biologiki makromolekulalar bilen täsirleşip bilýän möhüm metabolik kadalaşdyryjy maddadygyny görkezdi. , bedende bir topar fiziologiki ýa-da patologiki üýtgemelere sebäp bolýar.
Spermidiniň täsiri
Antioksidant işjeňligi: Spermidiniň güýçli antioksidant işjeňligi bar we erkin radikallar bilen döreýän öýjüklere oksidleýji zeperleri azaltmak üçin erkin radikallar bilen täsir edip biler. Bedeninde spermidin antioksidant fermentleriň görkezilmegine kömek edip, antioksidant kuwwatyny ýokarlandyryp biler.
Energiýa çalşygyny kadalaşdyrmak: Spermidin organizmleriň energiýa alyş-çalşyny kadalaşdyrmak bilen meşgullanýar, iýmit kabul edilenden soň glýukozanyň siňdirilmegine we ulanylmagyna kömek edip biler we mitokondrial energiýa önümçiliginiň netijeliligini kadalaşdyrmak arkaly aerob metabolizmasynyň we anaerob metabolizmasynyň gatnaşygyna täsir eder.
çişmä garşy täsir
Spermidiniň çişmä garşy täsiri bar we çişme faktorlarynyň görkezilmegini kadalaşdyryp, dowamly çişmäniň ýüze çykmagyny azaldyp biler. Esasan ýadro faktory-κB (NF-κB) ýoly bilen baglanyşykly.
Ösüş, ösüş we immuniteti kadalaşdyrmak: Spermidin ösüşde, ösüşde we immun kadalaşdyrmakda möhüm rol oýnaýar. Adam bedeninde ösüş gormonynyň bölünip çykmagyna kömek edip, bedeniň dürli dokumalarynyň we organlarynyň ösüşini ýokarlandyryp biler. Şol bir wagtyň özünde, immunitet kadalaşdyrylanda, spermidin ak gan öýjükleriniň önümçiligini kadalaşdyrmak we reaktiw kislorod görnüşleriniň ýok edilmegine kömek etmek arkaly bedeniň wiruslara we kesellere garşy durnuklylygyny ýokarlandyrýar.
Garrylygy gijikdirmek: Spermidin zeper ýeten organelleri we beloklary aýyrmaga kömek edýän öýjükleriň içindäki arassalaýyş prosesi bolan autofagy ösdürip biler we şeýlelik bilen garramagy gijikdirer.
Glial öýjükleri kadalaşdyrmak: Spermidin glial öýjüklerde möhüm kadalaşdyryjy rol oýnaýar. Öýjük signalizasiýa ulgamlaryna we nerw öýjükleriniň arasyndaky funksional baglanyşyklara gatnaşyp biler we neýronyň ösmeginde, sinaptiki geçişinde we newropatiýa garşylygynda möhüm kadalaşdyryjy rol oýnaýar.
Cardürek-damar goragy: iürek-damar meýdanynda spermidin aterosklerotik plakatlarda lipidiň ýygnanmagyny azaldyp, ýürek gipertrofiýasyny azaldyp, diastolik funksiýany gowulaşdyryp, ýürek goragyny gazanyp biler. Mundan başga-da, spermidiniň iýmitlenmegi gan basyşyny ýokarlandyrýar we ýürek-damar kesellerini we ölümini peseldýär.
2016-njy ýylda Aterosklerozda neşir edilen gözlegler spermidiniň aterosklerotik plakatlarda lipidiň ýygnanmagyny azaldyp biljekdigini tassyklady. Şol ýyl Tebigat lukmançylygynda neşir edilen gözleg spermidiniň ýürek gipertrofiýasyny azaldyp we diastolik funksiýany gowulaşdyryp biljekdigini, şeýlelik bilen ýüregi gorap, syçanlaryň ömrüni uzaldyp biljekdigini tassyklady.
Alsgeýmer keselini gowulaşdyryň
Spermidiniň kabul edilmegi adamyň ýadyň işleýşine peýdalydyr. Awstraliýaly professor Reýnhartyň topary spermidin bejergisiniň garrylaryň aň-bilim işini gowulandyryp biljekdigini anyklady. Gözleg köp merkezli goşa kör dizaýny kabul etdi we tötänleýin iki topara bölünen we spermidiniň dürli dozalaryny ulanýan 6 garrylar öýünde 85 garry adamy hasaba aldy. Olaryň aň-bilim funksiýasy ýat synaglary arkaly bahalandyryldy we dört topara bölündi: demans ýok, ýeňil demans, orta demans we agyr demans. Spermidiniň ganyndaky konsentrasiýasyna baha bermek üçin gan nusgalary ýygnaldy. Netijeler, spermidiniň konsentrasiýasynyň demans däl topardaky akyl funksiýasy bilen ep-esli baglanyşyklydygyny we spermidiniň ýokary dozalaryny kabul edenden soň orta we orta demansly garry adamlaryň bilim derejesiniň ep-esli gowulaşandygyny görkezdi.
Awtofagy
Spermidin mTOR (rapamisiniň nyşany) inhibitor ýoly ýaly awtofagy ösdürip biler. Awtofagy öňe sürmek bilen, öýjüklerdäki zeper ýeten organelleri we beloklary aýyrmaga kömek edýär we öýjük saglygyny saklaýar.
Spermidin gidroklorid dürli ugurlarda ulanylýar
Derman pudagynda, spermidin gidroklorid bagryň işini gowulaşdyryp we bagryň zeperlenmesini azaldyp bilýän gepatoprotektiki derman hökmünde ulanylýar. Mundan başga-da, ýokary holesterin, gipertrigliseridemiýa we ýürek-damar keseli ýaly şertleri bejermek üçin spermidin gidroklorid ulanylyp bilner.
Spermidin gidroklorid plazma gomosistein (Hcy) derejesini peseltmek arkaly işleýär we şeýlelik bilen ýürek-damar keselleriniň töwekgelçiligini azaldýar. Geçirilen gözlegler, spermidin gidrokloridiň Hcy metabolizmasyny ösdürip biljekdigini we plazma Hcy derejesini peseltmek arkaly ýürek-damar keselleriniň töwekgelçiligini azaldyp biljekdigini görkezdi.
Spermidin gidrokloridiň ýürek-damar kesellerine edýän täsiri baradaky gözleg, spermidin gidrokloridiň plazma Hcy derejesini peseldip biljekdigini we şeýlelik bilen ýürek-damar keselleriniň töwekgelçiligini azaldyp biljekdigini görkezdi. Gözlegde, gözlegçiler gatnaşyjylary iki topara böldi, biri spermidin gidroklorid goşundysyny, beýlekisi platsebo aldy.
Gözlegiň netijeleri, spermidin gidroklorid goşundysyny alan gatnaşyjylaryň plazma Hcy derejesiniň ep-esli pesdigini we ýürek-damar keselleriniň töwekgelçiliginiň degişlilikde azalandygyny görkezdi. Mundan başga-da, spermidin gidrokloridiň ýürek-damar keselleriniň töwekgelçiligini azaltmakdaky roluny goldaýan başga gözlegler bar.
Iýmit meýdanynda spermidin gidroklorid iýmitiň tagamyny ýokarlandyrmak we iýmitiň çyglylygyny saklamak üçin tagamy güýçlendiriji we nemlendiriji hökmünde ulanylýar. Mundan başga-da, spermidin gidroklorid haýwanlaryň ösüş depginini we myşsalarynyň hilini ýokarlandyrmak üçin iýmit goşundysy hökmünde hem ulanylyp bilner.
Kosmetikada spermidin gidroklorid deriniň çyglylygyny saklamak we erkin radikal zeperleri azaltmak üçin nemlendiriji we antioksidant hökmünde ulanylýar. Mundan başga-da, spermidin gidroklorid gün şöhlesinden ultramelewşe şöhleleriniň derä ýetirýän zyýanyny azaltmak üçin hem ulanylyp bilner.
Oba hojalygynda spermidin gidroklorid ösümligiň ösmegini we hasyllylygyny ýokarlandyrmak üçin ösümlikleriň ösüşini sazlaýjy hökmünde ulanylýar.
Düşündiriş: Bu makala diňe umumy maglumatlar üçin niýetlenendir we hiç hili lukmançylyk maslahaty hökmünde düşünilmeli däldir. Blog ýazmak baradaky maglumatlaryň käbiri internetden gelýär we professional däl. Bu web sahypasy diňe makalalary tertiplemek, formatlamak we redaktirlemek üçin jogapkärdir. Has köp maglumat bermek maksady, onuň pikirleri bilen ylalaşýandygyňyzy ýa-da mazmunynyň hakykylygyny tassyklaýandygyňyzy aňlatmaýar. Goşundylary ulanmazdan ýa-da saglygy goraýyş düzgüniňize üýtgetmeler girizmezden ozal elmydama saglygy goraýyş hünärmenine ýüz tutuň.
Iş wagty: 03-2024-nji sentýabr
