Dopamin beýniniň sylag we lezzet merkezlerinde möhüm rol oýnaýan özüne çekiji neýrotransmitterdir. Köplenç “gowy duýýan” himiki diýlip atlandyrylýan, umumy keýpimize, hyjuwymyza we hatda endikli hereketlerimize täsir edýän dürli fiziologiki we psihologiki proseslerden jogapkärdir.
Köplenç "gowy duý" neýrotransmitter diýlip atlandyrylýan dopamin ilkinji gezek 1950-nji ýyllarda şwesiýaly alym Arwid Karlsson tarapyndan açyldy. Monoamin neýrotransmitter hökmünde klassifikasiýa edilýär, bu nerw öýjükleriniň arasynda signallary göterýän himiki habarçydyr. Dopamin beýniniň birnäçe ýerinde, şol sanda substantia nigra, ventral tegmental meýdançada we beýniniň gipotalamusynda öndürilýär.
Dopaminiň esasy wezipesi neýronlaryň arasynda signallary geçirmek we bedeniň dürli funksiýalaryna täsir etmekdir. Hereketi, emosional jogaplary, hyjuwy, lezzet we sylag duýgularyny sazlamak üçin pikir edilýär. Dopamin, öwrenmek, ýatlamak we üns bermek ýaly dürli akyl proseslerinde möhüm rol oýnaýar.
Dopamin beýniniň sylag ýollaryna goýberilende, lezzet ýa-da kanagatlanma duýgularyny döredýär.
Lezzet we sylag pursatlarynda köp mukdarda dopamin öndürýäris we derejeler gaty pes bolanda özümizi hereketsiz we ejiz duýýarys.
Mundan başga-da, beýniniň sylag ulgamy dopamin bilen berk baglanyşyklydyr. Neýrotransmitterleriň roly lezzet we güýçlenmek duýgularyny ösdürmek, şeýlelik bilen höwes döredýär. Maksatlarymyza ýetmek we sylag gözlemek üçin iteklemek.
Dopamin beýniniň köp ýerinde, şol sanda substantia nigra we ventral tegmental meýdançada öndürilýär. Bu ýerler dopamin zawodlary hökmünde hereket edýär we bu neýrotransmitteri beýniniň dürli ýerlerine çykarýar. Dopamin goýberilenden soň, kabul ediji öýjügiň üstünde ýerleşýän belli reseptorlar (dopamin reseptorlary diýilýär) bilen baglanyşýar.
D1-den D5 belgili dopamin reseptorlarynyň bäş görnüşi bar. Her reseptor görnüşi, dopaminiň dürli täsir etmegine mümkinçilik berýän başga bir beýni sebitinde ýerleşýär. Dopamin reseptor bilen baglanyşanda, reseptoryň görnüşine baglylykda kabul ediji öýjügiň işjeňligini tolgundyrýar ýa-da saklaýar.
Nigrostriatal ýolda hereketi kadalaşdyrmakda dopamin möhüm rol oýnaýar. Bu ýolda dopamin myşsa işjeňligini dolandyrmaga we utgaşdyrmaga kömek edýär.
Prefrontal korteksde dopamin iş ýadyny sazlamaga kömek edýär, aňymyzda maglumatlary saklamaga we dolandyrmaga mümkinçilik berýär. Şeýle hem üns we karar bermek işlerinde möhüm rol oýnaýar. Prefrontal korteksdäki dopamin derejesindäki deňsizlik, ünsüň ýetmezçiligi giperaktiwligi bozulmagy (ADHD) we şizofreniýa ýaly şertler bilen baglanyşykly.
Dopaminiň bölünip çykmagy we kadalaşdyrylmagy, deňagramlylygy saklamak we kadaly işlemegi üpjün etmek üçin beýni tarapyndan berk gözegçilikde saklanýar. Beýleki neýrotransmitterleri we beýni sebitlerini öz içine alýan çylşyrymly seslenme mehanizmleri dopamin derejesini kadalaşdyrýar.
Dopamin nerw öýjükleriniň arasynda signallary göterýän beýnide himiki habarçy ýa-da neýrotransmitterdir. Beýnimiziň dürli funksiýalarynda, şol sanda hereketi, keýpi we emosional jogaplary kadalaşdyrmak, akyl saglygymyzyň möhüm bölegine öwürmekde möhüm rol oýnaýar. Şeýle-de bolsa, dopamin derejesindäki deňsizlik dürli akyl saglygy meselelerine sebäp bolup biler.
●Gözlegler, depressiýa duçar bolan adamlaryň beýniniň käbir ýerlerinde dopamin derejesiniň pes bolup biljekdigini görkezýär, bu bolsa gündelik işlerde höwesiň we lezzetiň peselmegine sebäp bolýar.
●Dopamin derejesiniň deňagramsyzlygy aladalaryň bozulmagyna sebäp bolup biler. Beýniniň käbir ýerlerinde dopamin işjeňliginiň ýokarlanmagy aladanyň we rahatsyzlygyň ýokarlanmagyna sebäp bolup biler.
●Beýniniň belli sebitlerinde aşa köp dopamin işjeňligi, galýusinasiýa we aldaw ýaly şizofreniýanyň alamatlaryna goşant goşar öýdülýär.
●Neşe serişdeleri we endik ediji häsiýetler köplenç beýnimizdäki dopamin derejesini ýokarlandyrýar we şadyýan we peýdaly duýgulary döredýär. Wagtyň geçmegi bilen beýni bu maddalara ýa-da dopamin goýbermek üçin garaşly bolýar we endik siklini döredýär.
S: Dopamin derejesini kadalaşdyrmak üçin derman ulanyp bolarmy?
J: Hawa, dopamin agonistleri ýa-da dopamin gaýtadan kabul ediş ingibitorlary ýaly käbir dermanlar, dopamin disregulýasiýasy bilen baglanyşykly şertleri bejermek üçin ulanylýar. Bu dermanlar beýnimizdäki dopamin deňagramlylygyny dikeltmäge we Parkinson keseli ýa-da depressiýa ýaly ýagdaýlar bilen baglanyşykly alamatlary ýeňilleşdirip biler.
S: Sagdyn dopamin deňagramlylygyny nädip saklap bolar?
J: Sagdyn durmuş ýörelgesini saklamak, şol sanda yzygiderli maşk etmek, ýokumly iýmitlenmek, ýeterlik uky we stres dolandyryşy dopaminleriň optimal kadalaşdyrylmagyna goşant goşup biler. Lezzetli işler bilen meşgullanmak, ýetip boljak maksatlary kesgitlemek we seresaplylyk bilen meşgullanmak sagdyn dopamin deňagramlylygyny saklamaga kömek edip biler.
Düşündiriş: Bu makala diňe maglumat maksatly we lukmançylyk maslahaty hasaplanmaly däldir. Goşundylary ulanmazdan ýa-da saglyk düzgüniňizi üýtgetmezden ozal hemişe saglyk hünärmenine ýüz tutuň.
Iş wagty: 15-2023-nji sentýabr
