7,8-Dihidroksiflawon ösümliklerde tebigy ýagdaýda ýüze çykýan birleşme bolup, beýniniň işleýşine we ýadyna bolup biljek peýdalary üçin ep-esli ünsi çekdi.Bu flawon birleşmesi antioksidant we çişmä garşy häsiýetleri bilen tanalýan flawonoidler atly himiki maddalar toparyna degişlidir.Gözlegler 7,8 dihidroksiflawonyň beýnine köp sanly oňyn täsir edip biljekdigini görkezdi.
7,8-Dihidroksiflawon flawonoid maşgalasyna degişli güýçli we köpugurly birleşme.Flawonoidler ösümliklerde giňden ýaýran tebigy birleşmeler bolup, dürli biologiki amallarda möhüm rol oýnaýar.7,8 dihidroksiflawonyň ajaýyp häsiýetlerinden biri, ylmy jemgyýetde uly gyzyklanma döreden bedende beloklar we fermentler bilen täsirleşmek we sazlamak ukybydyr.
Gözlegler, 7,8-dihidroksiflawon birleşmesiniň antioksidant, çişmä garşy we newroprotektiki aýratynlyklara eýe bolup, saglyga peýdalydygyny görkezdi.Şolaryň arasynda 7,8 dihidroksiflawonyň güýçli antioksidant işjeňligi, bedendäki zyýanly erkin radikallary süpürmäge we oksidleýji stresiň öýjüklere zeper ýetmeginiň we dürli keselleriň öňüni almaga mümkinçilik berýär.Şu wagta çenli 7,8 dihidroksiflawon boýunça geçirilen gözleg höweslendiriji, ýöne adamlarda ulanmak üçin 7,8 dihidroksiflawonyň netijeliligini we howpsuzlygyny kesgitlemek üçin has köp gözleg gerek.Muňa garamazdan, bu flawonoid birleşmesi geljekde iýmit goşundysy ýa-da neşe dalaşgäri hökmünde uly wada berýär.
7,8-Dihidroksiflawon tebigy birleşme bolup, 7,8-DHF diýlip hem atlandyrylýar, soňky ýyllarda adam saglygyna ýetirip biljek peýdalary üçin köp ünsi çekdi.
Tebigatda ýüze çykýan bu birleşme flawonoid maşgalasyna degişlidir we dürli ösümliklerde, şol sanda Scutellaria baicalensis kökünde bolýar.
1. Biliş funksiýasyny gowulandyrmak
Gözlegler, bu birleşmäniň TrkB agonisti hökmünde işleýändigini, beýnide TrkB reseptorlaryny işjeňleşdirýändigini görkezýär.Bu reseptorlar neýronlaryň ösmegine we ýaşamagyna kömek etmek, şeýle hem sinaptiki plastikligi - beýniniň uýgunlaşmak we üýtgetmek ukybyny ýokarlandyrmak üçin jogapkärdir.TrkB reseptorlaryny höweslendirmek bilen, ýadyňy we bilişiňi gowulandyrmak üçin 7,8 dihidroksiflawon görkezildi.Bu, Alsgeýmer keseli ýaly newrodegeneratiw keselleri bejermek üçin potensial bejeriş serişdesine öwürýär.
2. Antidepressant täsiri
TrkB reseptorlaryny işjeňleşdirmek bilen, birleşme, keýpiň kadalaşmagyna gatnaşýan beýniniň gippokampusynda täze neýronlaryň ösmegine kömek edýär.Haýwanlaryň model gözlegleri, 7,8 dihidroksiflawonyň depressiw alamatlary azaldyp, stres garşylygyny ýokarlandyryp biljekdigini görkezdi.Bu tapyndylar, bu birleşmäniň adaty antidepressantlara tebigy alternatiwa hökmünde ulanylyp bilinjekdigini görkezýär.
3. inflamokançlyga garşy häsiýetler we antioksidant kuwwaty
7,8-Dihidroksiflawon öýjükleri erkin radikallar sebäpli döreýän oksidleýji stresden goramaga kömek edýän güýçli antioksidantdyr.Bu gorag, dowamly kesel töwekgelçiligini azaldýar we garramagy haýalladýar.
Beýniniň çişmegi Parkinson keseli we köp skleroz ýaly dürli newrologiki keselleriň ösmegine we ösmegine goşant goşup biler.Gözlegler, 7,8-DHF-iň beýnide çişmegi azaltmaga we newrodegenerasiýanyň öňüni almaga kömek edýän çişmä garşy häsiýetleriň bardygyny görkezýär.Inflamokançlyga garşy molekulalaryň önümçiligini saklamak bilen, birleşme simptomlary azaltmak we bu gowşaýan keselleriň ösüşini haýallatmak mümkinçiligine eýe bolup biler.
4. Aladanyň bozulmalaryny bejermek üçin potensialy bar
Haýwanlaryň gözlegleri, birleşmäniň amigdalada TrkB reseptorlaryny işjeňleşdirmek arkaly gorkynyň we aladanyň täsirine gatnaşýan beýniniň bir sebiti azaldyp biljekdigini görkezdi.Bu reseptorlaryň işjeňligini modulirlemek bilen, 7,8 dihidroksiflawon adaty alada garşy dermanlar bilen baglanyşykly ters täsirleri bolmazdan, aladany dolandyrmagyň tebigy we täsirli usuly bolup biler.
Iýmit çeşmelerine göz aýlamazdan ozal, 7,8 dihidroksiflawonyň nämedigine düşüneliň.Flawonoidler synpyna girýän tebigy ýagdaýda ýüze çykýan flawonoiddir.Flawonoidler antioksidant häsiýetleri bilen belli bolan ösümlik esasly birleşmeler bolup, öýjükleri zyýanly erkin radikallardan goramaga kömek edýär.
Indi, 7,8 dihidroksiflawon köp mukdarda iýmitleri öwreneliň:
1. Sitrus miweleri
7,8-dihidroksiflawonyň iň oňat çeşmelerinden biri apelsin, limon, greýpfrut we hek ýaly sitrus miweleridir.Bu miweler diňe bir C witamine baý bolman, eýsem 7,8-dihidroksiflawon ýaly dürli flawonoidleri hem öz içine alýar.
2. Miwe
Mawy, rawertudana, malina we garaguş ýaly miweler antioksidant mukdary bilen bellidir.Bu lezzetli miweler, saglyga iki esse artykmaçlyk berýän 7,8-dihidroksiflawonyň ajaýyp çeşmesidir.
3. Gara şokolad
Şokolad söýüjiler üçin ajaýyp habar!Gara şokolad, esasanam ýokary kakao düzümi bolan 7,8 dihidroksiflawonoid köp mukdarda.Şeýle-de bolsa, doly peýdasyny almak üçin az mukdarda goşulan şeker bilen görnüşleri saýlaň.
4. Gök çaý
Gök çaý meşhur içgi bolmakdan başga-da, 7,8 dihidroksiflawon ýaly flawonoidlere hem baýdyr.Gök çaýy yzygiderli iýmek, antioksidant kabul etmegiňizi artdyryp, umumy saglygy goldap biler.
5. Soýa
7,8 dihidroksiflawonyň ösümlik çeşmesini gözleýän bolsaňyz, soýa gaty gowy zat.Diňe bir belok köp bolman, eýsem peýdaly aýratynlyklaryna goşant goşýan dürli flawonoidleri hem öz içine alýar.
6. Greenaşyl ýaprakly gök önümler
Kale, ysmanak, brokkoli ýaly gök önümler diňe bir kaloriýada pes bolman, antioksidantlara hem baýdyr.Bu ýaprakly gök önümler, beýleki zerur iýmitler ýaly 7,8-dihidroksiflawonyň ajaýyp çeşmesidir.
7. Gyzyl çakyr
Şat!Gyzyl çakyry ortaça içmek, 7,8 dihidroksiflawon öz içine alýan resveratrol atly flawonoid görnüşini öz içine alýar.Bu birleşme, orta gyzyl çakyr sarp etmek bilen baglanyşykly ýürek-damar peýdalaryna goşant goşar öýdülýär.
Bu iýmitleri iýmitiňize goşmak, 7,8-dihidroksiflawon bilen baglanyşykly köp sanly peýdany üpjün edip biler.
7,8-Dihidroksiflawon, DHF ýa-da baikalein diýlip hem atlandyrylýar, Scutellaria baicalensisiň köküni goşmak bilen dürli ösümliklerde duş gelýän tebigy ýagdaýda ýüze çykýan flawonoiddir.Bu birleşme, soňky ýyllarda saglyga ýetirip biljek peýdalary we bejeriş aýratynlyklary üçin köp ünsi çekdi.Şeýle-de bolsa, islendik maddanyň howpsuzlygy göz öňünde tutulanda, bar bolan ylmy subutnamalary gözden geçirmek möhümdir.Şeýlelik bilen, 7,8 dihidroksiflawon howpsuzmy?
Howpsuzlygy nukdaýnazaryndan, 7,8 dihidroksiflawonyň adam sarp etmegi boýunça çäkli gözlegler geçirildi.Şonuň üçin onuň howpsuzlygy barada gutarnykly beýanat bermek kyn.Şeýle-de bolsa, haýwanlary öwrenmek, onuň zäherliligi barada käbir gymmatly düşünje berdi.Dürli haýwan modelleri, hatda has ýokary dozalarda-da DHF administrasiýasyndan soň düýpli täsiriniň ýokdugyny habar berdiler.Bu, iň bolmanda öwrenilen parametrleriň içinde 7,8-dihidroksiflawonyň oňat çydamly bolup biljekdigini görkezýär.
Şeýle-de bolsa, diňe haýwanlary öwrenmek esasynda netije çykaranda seresap bolmaly.Maddalaryň täsiri görnüşleriň arasynda ep-esli üýtgäp biler, şonuň üçin netijeleri adamlara ekstrapolýasiýa etmekde seresaplylyk talap edilýär.Mundan başga-da, uzak möhletli adam gözlegleriniň ýoklugy, onuň howpsuzlygyna takyk baha bermegiň öňüni aldy.
7,8-Dihidroksiflawon (7,8-DHF) tebigy ýagdaýda ýüze çykýan flawonoid bolup, saglyga ýetirip biljek peýdalary üçin köp ünsi çekdi, ýöne 7,8-DHF ulanylanda maslahat berilýän dozany we maslahatlary bilmek gaty möhümdir. möhümdir.
7,8-DHF dozasy barada aýdylanda, saglygy goraýyş hünärmenine ýüz tutmak möhümdir, sebäbi degişli doza ýaş, agram we belli bir lukmançylyk şertleri ýaly köp faktorlara görä üýtgäp biler.Häzirki gözleg, adatça bir günde 20-60 mg dozanyň birnäçe görnüşini teklip edýär.Şeýle-de bolsa, bu maslahatlaryň daşda goýulmandygyny we has köp ylmy subutnamalaryň ýygnanmagy bilen üýtgäp biljekdigini bellemelidiris.
7,8-DHF iýmit goşundylaryny satyn alanyňyzda, önümiň howpsuzlygyny we netijeliligini üpjün etmek üçin abraýly we ygtybarly öndürijini saýlamak zerurdyr.Müşderiniň synlaryny okamak we üçünji tarap laboratoriýa synaglaryny barlamak önümiň ygtybarlylygyny kesgitlemäge hem kömek edip biler.Saglygy goraýyş hünärmeniňiziň beren maslahatyna eýermek gaty möhümdir.Lukmançylyk taryhyňyza we häzirki saglyk ýagdaýlaryňyza esaslanyp şahsylaşdyrylan görkezmeleri berip bilerler.Elmydama iň pes täsirli dozadan başlamak we saglygy goraýyş hünärmeniniň gözegçiligi astynda zerur bolanda kem-kemden köpelmek maslahat berilýär.
Gündelik rejime 7,8-DHF girizmezden ozal, bolup biljek zyýanly täsirlerden ýa-da neşe täsirlerinden habarly bolmak möhümdir.Adatça 7,8-DHF oňat çydamly bolsa-da, käbir adamlar aşgazan-içege agyrylaryny ýa-da allergiki täsirleri başdan geçirip bilerler.Mundan başga-da, bolup biljek täsirlerden gaça durmak üçin häzirki wagtda kabul edýän dermanlaryňyz ýa-da goşundylaryňyz barada saglygy goraýyş hünärmeniňize habar bermegi ýatdan çykarmaň.Islendik goşundylary kabul etmek, saglygyňyzy gowulaşdyrmak üçin elmydama saglyk hünärmeniniň ýolbaşçylygynda bolmalydygyny ýadyňyzdan çykarmaň.
S: 7,8 dihidroksiflawonyň işlemegi näçe wagt alýar?
J: 7,8-dihidroksiflawonyň (7,8-DHF) güýje girýän tizligi birnäçe faktorlara baglylykda üýtgäp biler.Ylmy gözleglerde, 7,8-DHF neýrotrofiki faktoryň bölünip çykmagyna we newroproteksiýa ýaly dürli täsirleriň bardygyny görkezdi.Bu täsirleriň ýüze çykmagy üçin gerek bolan wagt, birleşmäniň belli bir iş tertibine we maksadyna baglylykda birnäçe sagatdan günlere ýa-da has uzyn bolup biler.
Düşündiriş: Bu makala diňe maglumat maksatly we lukmançylyk maslahaty hasaplanmaly däldir.Goşundylary ulanmazdan ýa-da saglyk düzgüniňizi üýtgetmezden ozal hemişe saglyk hünärmenine ýüz tutuň.
Iş wagty: Iýul-04-2023
