-
Saglyk we saglykdaky çişmä garşy goşundylaryň roluna düşünmek
Sagdyn durmuş ýörelgesini gözlemekde köplenç abadançylygymyzy dürli usullar bilen optimizirlemäge çalyşýarys.Lamokançlyk, bedeniň özüni şikeslerden goramak we bejergini ösdürmek üçin tebigy jogabydyr.Şeýle-de bolsa, dowamly çişme dürli saglyk problemalaryna sebäp bolup biler, ...Koprak oka -
Spermidin: Size zerur tebigy garramaga garşy goşundy
Garranymyzda, her kimiň edişi ýaly, bedenimiz ýuwaş-ýuwaşdan garrylyk alamatlaryny görkezip başlaýar - gyrmalar, energiýa derejesiniň peselmegi we umumy saglygyň peselmegi.Garrylygy duruzyp bilmesek-de, ony haýallatmagyň we ýaşlyk görnüşini has uzak saklamagyň ýollary bar.Etmegiň bir usuly ...Koprak oka -
Bilmeli hozuň ajaýyp saglyk peýdalary
Nutmeg diňe bir dürli aşpez lezzetlerinde ulanylýan meşhur ysly zat däl, eýsem asyrlar boýy tanalýan we ulanylýan ajaýyp saglyga peýdalydyr.Tropiki hemişe gök öwüsýän agaç hozunyň tohumyndan alnan bu hoşboý ys diňe bir fl ...Koprak oka -
Magniniň siziň abadanlygyňyzdaky orny we ony nädip almaly
Has gowy saglyk we umumy abadançylyk ugrundaky gözlegimizde, köplenç bedenimiziň mümkinçiliklerini ýokarlandyrmakda möhüm rol oýnaýan dürli birleşmelere we molekulalara duş gelýäris.Tebigatda ýüze çykýan nukleozid bolan Adenozin, artýan atany alýan şeýle molekulalardan biridir ...Koprak oka
