-
Garrylyk hakda bilmeli zatlaryňyz we ony haýallatmak üçin haýsy usullary ulanyp bilersiňiz
Adamlaryň ýaşy ulaldygyça, köpler bu prosesi haýallatmagyň we ýaşlyk görnüşini we janlylygyny saklamagyň ýollaryny gözleýärler. Garrylygy haýallatmaga we umumy saglygy we abadançylygy ösdürmäge kömek edip boljak dürli strategiýalar we usullar bar. Iň soňky reza ...Dowamyny oka -
Ygtybarly magniý taurat üpjün edijilerini saýlamagyň esasy artykmaçlyklary
Magniý taurat üpjün edijisini saýlanyňyzda, ygtybarly we ygtybarly çeşmäni saýlamak möhümdir. Magniý tauraty, ýürek saglygyny goldamak, dynç almagy we myşsalaryň işlemegine kömek etmek ýaly köp sanly saglyga peýdasy bilen tanalýan goşundy. Şonuň üçin ...Dowamyny oka -
Magniý näme üçin möhüm we onuň bilen doldurmalymy?
Magniý has gowy uky, aladalary azaltmak we ýürek saglygynyň gowulaşmagy bilen baglanyşykly möhüm mineral. Nutritionewropanyň iýmitleniş Journalurnalynda çap edilen soňky gözleg, magniý kabul etmegiň ileri tutulmagynyň başga bir peýdasynyň bardygyny görkezýär: Magniý derejesi pes adamlar ýokary derejededir ...Dowamyny oka -
Magniý taurate tozy näme we oňa näme üçin gerek?
Dünýäniň dürli künjeginden adamlar umumy saglygyny gowulaşdyrmagyň we özüni gowy duýmagyň ýollaryny höwes bilen gözleýärler. Muňa ýetmegiň bir usuly, bedeniňiziň zerur mukdarda minerallary, şol sanda magniý we taurini alýandygyna göz ýetirmekdir. Şeýle hem ...Dowamyny oka -
Zerurlyklaryňyz üçin dogry magneziý taurat üpjün edijisini nädip saýlamaly
Saglygy goramak barada aýdylanda, bedenimiziň zerur iýmitleri almagyny üpjün etmek möhümdir. Umumy saglygymyzda möhüm rol oýnaýan ýokumly maddalaryň biri magniýdir. Magniý 300-den gowrak biohimiki reaksiýalara gatnaşýar ...Dowamyny oka -
Iýmit goşundylary hakda: Bilmeli zatlaryňyz
Häzirki wagtda saglyk düşünjesiniň ýokarlanmagy bilen, iýmit goşundylary ýönekeý iýmit goşundylaryndan sagdyn durmuşda ýaşaýan adamlar üçin gündelik zerurlyklara öwrüldi. Şeýle-de bolsa, bu önümleri gurşap alýan adamlary köplenç bulaşdyrýan we ýalňyş maglumatlar bar ...Dowamyny oka -
Markaňyzyň näme üçin abraýly berhiz goşundylary goşundy üpjün edijisine mätäçligi
Soňky ýyllarda dürli sebitlerde sarp edijileriň islegine we saglyk habardarlygyna görä bazaryň ösüş depgini üýtgäp, iýmit goşundylary bazarynyň göwrümi giňelmegini dowam etdirdi. Iýmit goşundylary pudagynyň gözleginde-de uly üýtgeşiklik boldy ...Dowamyny oka -
AKG Garrylyga garşy: DNK-ny bejermek we genleri deňleşdirmek arkaly garramagy nädip gijikdirmeli!
Alfa-ketoglutarat (gysgaça AKG) adam bedeninde, esasanam energiýa çalşygynda, antioksidant täsirinde we öýjükleri bejermekde möhüm rol oýnaýan möhüm metabolik aralykdyr. Soňky ýyllarda AKG garramagy gijikdirmek mümkinçiligine ünsi çekdi ...Dowamyny oka
