7,8-Dihidroksiflawon (7,8-DHF), saglygyň dürli ugurlarynda wada berýän tebigy ýagdaýda ýüze çykýan flawonoiddir. Beýniň saglygyny, keýpini we umumy abadançylygyny goldap biljek tebigy goşundylar ýa-da iýmit goşundylary bilen gyzyklanýan bolsaňyz, 7,8-DHF öwrenip bilersiňiz. Suzhou Myland tarapyndan üpjün edilen 7,8-dihidroksiflawon poroşokynyň CAS belgisi 38183-03-8 we arassalygy 98% -e çenli. Önüm hiliň berk gözegçiligini geçdi we önümiň netijeliligini we howpsuzlygyny üpjün edip, halkara ülňülerine laýyk gelýär. Ylmy gözlegler, neşe serişdelerini ösdürmek, saglygy goraýyş önümlerini öndürmek we beýleki ugurlar üçin amatly, size ygtybarly saýlawy üpjün edýär.
7,8-Dihidroksiflawon (7,8-DHF)tebigatda ýüze çykýan seýrek flawonoid birleşmesi. Astragalus pumila, Primula grandifolia we Hubei gyrgyçlarynda tapyldy. geljegi uly nootrop birleşmesi hökmünde ýüze çykdy. Prekliniki gözleglerde birnäçe neýrofarmakologiki täsirleri görkezdi,
Flawonoidler dürli miwelerde, gök önümlerde we beýleki ösümlik çeşmelerinde duş gelýän polifenoliki birleşmeleriň bir toparydyr. Soňky ýyllarda antioksidant, çişmä garşy we newroprotektiki aýratynlyklary sebäpli ep-esli ünsi çekdi.
Bu birleşmeleriň aň-bilim işini güýçlendirmek we newrodegeneratiw keselleriň öňüni almak ýaly beýnine peýdaly täsir edýändigi görkezildi. 7,8-DHF, nootrop hökmünde artýan ünsi alýan iň görnükli polifenoliki birleşmeleriň biridir. Keýpine, ýadyna, öwrenişmegine, aladasyna we beýleki aň-bilim funksiýalaryna bolup biljek täsirleri üçin öwrenildi.
7,8-DHF-iň newrologiki täsiri, belli bir reseptorlar bilen täsiri bilen araçylyk ediler öýdülýär. TrkA, nerwiň ösüş faktoryna signal berýän we neýronlaryň ýaşamagy we plastikligi üçin möhüm reseptordygy anyklandy.
7,8-DHF, glýutamat reseptor subunitleri we BDNF ýaly dürli reseptorlaryň aňlatmasyny kadalaşdyrmak arkaly hereket edýär. Şeýle hem sinapsyň emele gelmegine, energiýa çalşygyna we beýniniň käbir ýerlerinde asetilkoliniň bölünip çykmagyna täsir edýär.
Mundan başga-da, osteoporoz adam bedeniniň "sessiz ganhory" hökmünde bellidir, orta ýaşly we garry adamlaryň, esasanam menmenozdan soňky aýallaryň saglygyna çynlakaý howp salýar. Adaty fiziologiki şertlerde süňkleriň täzelenmegi deňagramly ýagdaýda; emma osteoblast-ara süňkleriň emele gelmegi bilen osteoklast-ara süňkleriň rezorbasiýasynyň arasynda deňsizlik ýüze çyksa we emele gelen süňk mukdary siňdirilen süňk massasyny doldurmak üçin ýeterlik bolmasa, süňk massasy azalar. , süňk dokumalarynyň mikrostrukturasy ýok edilýär, osteoporozyň döremegine sebäp bolýar.
7,8-Dihidroksiflawon (7,8-DHF) ösümlikden alnan flawonoid bolup, beýniden emele gelen neýrotrofiki faktoryň (BDNF) işini takyklap, TrkB reseptorlarynyň dimerizasiýasyny döredip we aşaky signal signal molekulalaryny işjeňleşdirip biler. Geçirilen gözlegler BDNF-iň osteoblast tapawudyny we göçmegini ösdürip biljekdigini we döwükleriň bejergisini çaltlaşdyryp biljekdigini görkezdi.
7,8-DHF TrkB bilen täsirleşip we Wnt / cat-katenin signalizasiýa ýoluny işjeňleşdirip, osteoblastlaryň köpelmegine we tapawutlanmagyna kömek edip biler we c-fos transkripsiýa faktoryny peseltmek arkaly osteoklastlaryň döremegine päsgel berip biler; Mundan başga-da, 7, 8-DHF ýumurtgalanan alakalarda osteoporoz fenotipini gowulaşdyryp biler.
7,8-dihidroksiflawonyň himiki gurluşy we häsiýetleri
Onda benzol halkasyndaky iki sany gidroksil topary we pirrolon halkasyndaky bir gidroksil topary bar. 7,8 dihidroksiflawonyň himiki gurluşyna has içgin seredeliň:
7,8-DHF molekulýar formulasy C15H10O5 bolup, onuň 15 uglerod atomyndan, 10 wodorod atomyndan we 5 kislorod atomyndan ybaratdygyny görkezýär.
7,8-Dihidroksiflawon, molekulýar agramy 286,24 g / mol bolan sary kristal gaty. Wodorody suw molekulalaryna baglap bilýän köp gidroksil toparlary sebäpli suwda birneme ereýär.
7,8-DHF hereket mehanizmi: BDNF kadalaşdyrmak we Trkb reseptorlaryny işjeňleşdirmek
Hereket mehanizmi nukdaýnazaryndan, 7,8-DHF, reseptory TrkB bilen baglanyşdyrmak we işjeňleşdirmek arkaly BDNF (beýniden emele gelen neýrotrofiki faktor) önümçiligini öňe sürýär. Örän tehniki bolmazdan, bu öz gezeginde dogry neýron funksiýasyny saklamakda we neýrojeneziň ösmeginde peýdaly öýjükli işjeňlikleriň kaskadyna getirýär.
Aşakda 7,8-DHF-iň esasy hereket usulyna has içgin seredeliň.
Beýniden alnan neýrotrofiki faktor (BDNF) we newroplastiki rolundaky orny
Newrodegeneratiw kesellerde, esasanam Alsgeýmer keselinde (AD) beýni bilen döredilen neýrotrofiki faktoryň (BDNF) aňladylyşynyň azalmagy bilen beýniniň saglygyny goramakda we ösdürmekde ähmiýeti barha artýar. .
BDNF dürli neýron funksiýalary üçin möhümdir, sebäbi TrkB reseptorlary bilen signalizasiýa arkaly sinaptiki geçişe, sinaptogenezine we sinaptiki plastisitine kömek edýär. Bu, BDNF-TrkB duýduryş ýoluny newrodegeneratiw kesellere garşy gönükdirilen bejeriş çärelerini ösdürmek üçin geljegi uly maksat edýär.
Soňky gözlegler, TrkB agonisti 7,8-dihidroksiflawon (7,8-DHF) molekulasynyň AD bilen baglanyşykly patologiýanyň irki täsirlerini azaltmakda bolup biljek peýdalary barada oýlandy. ADyň 5xFAD syçan modelini öwrenmekde syçanlar bir aýlykdan başlap iki aýlap 7,8-DHF bilen bejerildi.
Bu gözlegiň netijeleri, AD bilen baglanyşykly neýrohimiki üýtgeşmeleri we patologiki bellikleri çözmekde 7,8-DHF-iň bejeriş mümkinçiligini ýüze çykarýar. 8eri gelende aýtsak, 7,8-DHF bejergisi AD-iň esasy alamaty bolan kortikal Aβ plakasynyň çökmegine sebäp boldy.
Mundan başga-da, kortikal neýronlary dendrit duralgasynyň çylşyrymlylygynyň peselmeginden goraýar we umumy neýron gurluşyny saklamaga kömek edýär. Şeýle-de bolsa, dendrit oňurga dykyzlygyna ep-esli täsir etmedi.
Aýtanyň, Nurgulyň we beýlekileriň pikiriçe, bejergide gippokampda neýroprotektiki täsirler görkezilip, koliniň düzümindäki ýokary derejeli birleşmeleriň we glýutamatyň ýitmeginiň öňüni alar.
Tropomiýozin reseptor kinase B (Trkb) reseptor signalizasiýa ýoly
2010-njy ýylda Emory uniwersitetiniň professory Ke Keqiang topary, Milli Ylymlar akademiýasynyň (PNAS) neşirinde ilkinji gezek 7,8-DHF tropomiýozin reseptor kinase B-iň belli bir molekula agonisti hökmünde ulanylyp bilinjekdigini habar berdi. Beýniden emele gelen neýrotrofiki faktoryň (BDNF) işini simulirläp bilýän TrkB), MAPK / ERK, PI3K / Akt we PKC ýaly TrkB-iň aşaky akym ýollaryny işjeňleşdirýär. Mundan başga-da, indiki gözlegler 7,8-DHF-iň, jyns tapawudyny görkezip, TrkB skelet myşsasyny işjeňleşdirip, aýal syçanlarda ýokary ýagly iýmitlenýän semizligi ýeňilleşdirip biljekdigini ýüze çykardy.
Beýninden alnan neýrotrofiki faktor (BDNF) osteoblastyň tapawudyny, göçmegini we döwük bejergisini ösdürip biler. BDNF neýrotrofiki faktor maşgalasynyň agzasydyr we esasan transmembran reseptor tirozin kinaz B (TrkB) bilen baglanyşyk arkaly dürli biologiki amallary kadalaşdyrýar. Muňa garamazdan, BDNF bilen işleýän TrkB signaly 10 minutda wagtlaýyn bolup, 60 minutda iň ýokary derejesine ýetdi. Şeýle-de bolsa, BDNF gysga ýarym ömri bar we gan-beýni päsgelçiligini aňsatlyk bilen geçip bilmeýär.
7,8-dihidroksiflawon (7,8-DHF), BDNF-iň ýokardaky çäklendirmelerini ýeňip geçip bilýän we işleýän BDNF mimetiki hökmünde kesgitlenýän we häzirki wagtda dürli biohimiki we öýjükli ulgamlarda ulanylýan ösümliklerden alnan flawonoiddir. TrkB dimerizasiýasyna itergi berip, aşaky signal signal molekulalaryny işjeňleşdirip biler.
Tropomiýozin reseptor kinase B (TrkB) reseptory BDNF-iň neýronlara edýän täsirini araçylyk etmekde möhüm rol oýnaýar. Transmembran tirozin kinaz reseptory hökmünde TrkB BDNF üçin esasy reseptor bolup, neýrotrofiki faktorlar bilen baglanyşykly öýjükli signal beriş hadysalarynyň kaskadyny başlaýar.
BDNF, fosfatidilinositol 3-kinaz (PI3K) -Akt, mitogen-işjeňleşdirilen belok kinazy (MAPK) - öýjükli signal bilen dolandyrylýan kinase (ERK) we fosfolipaz Cγ (PLCγ) -protein kinaz C ýaly birnäçe öýjükli ýollary herekete getirmek üçin TrkB-ni işjeňleşdirýär. PKC) ýoly. Bu ýollaryň her biri neýron funksiýasynyň we abadançylygynyň başga tarapyna goşant goşýar.
PI3K-Akt ýoly neýronlaryň ýaşamagyny ýokarlandyrmak we apoptozyň öňüni almak üçin möhümdir. BDNF-TrkB duýduryşy, apoptotik faktorlary saklamak we apoptotik faktorlary höweslendirmek arkaly öýjükleriň ýaşamagyny ýokarlandyrmak üçin bu ýoly işjeňleşdirýär, şeýlelik bilen sagdyn neýronlaryň saklanmagyny üpjün edýär.
Beýleki tarapdan, MAPK-ERK ýoly neýronlaryň tapawudynda we köpelmeginde möhüm rol oýnaýar. BDNF-TrkB duýduryşy MAPK-ERK ýolunyň işjeňleşmegine kömek edýär, bu bolsa öz gezeginde neýronal ýetişmegi we tapawutlanmagy we bar bolan neýron ulgamlaryna integrasiýany goldaýar.
PLCγ-PKC ýoly, öwreniş we ýadyň esasy prosesi bolan sinaptiki plastikligi kadalaşdyrmak üçin möhümdir. BDNF-TrkB duýduryşy bu ýoluň işjeňligini modullaşdyrýar, netijede sinaptiki güýjüň we birikmäniň üýtgemegine getirýär.
Bu modulýasiýa, täze tejribelere we daşky gurşaw stimullaryna jogap hökmünde nerw zynjyrlarynyň uýgunlaşmagyna we üýtgedilip gurulmagyna kömek edýär.
Newroprotektiki häsiýetler
Gözlegler, bu flawonoidiň neýronlary oksidleýji stresden we apoptozdan (programmirlenen öýjük ölümi) goraýandygyny görkezýär. Oksidleýji stres Alsgeýmer we Parkinson keseli ýaly newrodegeneratiw kesellerde möhüm faktor. Erkin radikallary zyňmak we oksidleýji zeperleri azaltmak bilen, 7,8-DHF neýron bitewiligini we işlemegini gorap biler.
Haýwanlary öwrenmekde akyl funksiýasyny we ýadyny gowulandyrmak üçin 7,8-DHF görkezildi. Mysal üçin, Alsgeýmer keseliniň modellerinde öwrenmek we ýatda saklamak üçin möhüm bolan sinaptiki plastikligi güýçlendirmek üçin 7,8-DHF görkezildi. Hereket mehanizmi
Inflamokançlyga garşy täsir
Newroprotektiki aýratynlyklaryndan başga-da, 7,8 dihidroksiflawon hem çişmä garşy täsirleri bar. Dowamly çişme köp keselleriň, şol sanda newrodegeneratiw keselleriň umumy aýratynlygydyr. Inflamokanç ýollary modulirlemek bilen, 7,8-DHF köplenç aň-düşünjäniň peselmegi bilen baglanyşykly neýroinflamasiýany azaltmaga kömek edip biler.
Antioksidant häsiýetleri: ROS ýuwmak we lipid peroksidasiýa
7,8-DHF antioksidant häsiýetlere eýedir, reaktiw kislorod görnüşlerini (ROS) zyňmak we lipidleriň peroksidasiýasyny azaltmak ukyby şaýatlyk edýär. Bu täsirler, oksidleýji stres bilen ýüze çykýan neýron zeperlerini we disfunksiýany azaltmak arkaly neýroprotektiki täsirlerine goşant goşýar.
Geçirilen gözlegler, 7,8-DHF çişmä garşy sitokinleriň öndürilmegini bökdeýändigini we merkezi nerw ulgamyndaky mikroglýanyň, immun öýjükleriniň işjeňleşmegini azaldýandygyny görkezdi. Inflamokançlyga garşy täsir diňe bir neýronlary goraman, eýsem akyl funksiýasy üçin has amatly gurşaw döredýär.
Beýni saglygyna peýdaly täsirini göz öňünde tutup, 7,8-dihidroksiflawon saglygyň we lukmançylygyň dürli ugurlarynda ulanylyp bilner. Iň meşhur programmalaryň arasynda:
Oryady berkitmek we gözlemek
Gemrijiler modellerinde dürli gippokampala bagly okuwda we ýadyň meselelerinde ýadyň birleşmegini we gözlegini güýçlendirmek üçin 7,8-DHF tapyldy. Bu gözlegler, 7,8-DHF-iň sagdyn adamlarda-da, ýadyň bozulmagynda-da ýadyň işleýşini gowulandyrmak üçin geljegi uly bir nokat bolup biljekdigini görkezýär.
Sinaptiki plastisit: uzak möhletli kuwwat we depressiýa
Öň bellenip geçilişi ýaly, 7,8-DHF LTP-ni öňe sürmek we gippokampda LTD-ni azaltmak arkaly sinaptiki plastikligi modulirlemek üçin görkezildi. Bu täsirler, TrkB reseptorlaryny işjeňleşdirmek we soňundan BDNF signalizasiýa ýoluny güýçlendirmek ukyby bilen araçy hasaplanýar.
Sinaptiki plastisitiň bu modulýasiýasy, 7,8-DHF administrasiýasyndan soň görlen aň-bilim işiniň gowulaşmagyna goşant goşýar.
Bilim derejesini ýokarlandyrmak
Öň bellenip geçilişi ýaly, 7,8-DHF aň-bilim işini we ýadyny güýçlendirmek üçin potensialy görkezýär. Bu, esasanam garry ilatda ýa-da akyl taýdan peselýän adamlarda akyl öndürijiligini ýokarlandyrmaga gönükdirilen goşundylara dalaşgär edýär.
Absorbsiýa, paýlanyş, metabolizm we çykaryş (ADME): 7,8-DHF çalt siňdirilmegi, giň ýaýramagy we beýniniň täsirli aralaşmagy ýaly amatly farmakokinetiki häsiýetleri görkezýär. Ilki bilen bagyr bilen metabolizlenýär, birleşmäniň köp bölegi zyňyndylarda we az mukdarda peşewde çykýar.
Gan-beýni barýeriniň geçirijiligi we beýni dokumalarynyň geçirijiligi. Esasy aýratynlyklaryndan biri 7,8-DHFgan-beýni barýerinden (BBB) geçip, nootrop hökmünde täsir etmegi üçin möhüm ähmiýete eýe bolan beýni dokumalaryna aralaşmak ukybydyr.
Prekliniki howpsuzlyk tertibi - uteiti we hroniki zäherlilik barlaglary: Prekliniki howpsuzlyk barlaglary, gemrijilerdäki ýiti we dowamly zäherleýiş barlaglarynda ep-esli täsir etmeýän 7,8-DHF amatly howpsuzlyk profiliniň bardygyny görkezdi. Şeýle-de bolsa, has ýokary haýwanlarda we adam temalarynda geçirilen barlaglary goşmak bilen howpsuzlygy has-da bahalandyrmak, kliniki ulanmak üçin howpsuzlygyny kesgitlemek üçin zerurdyr.
Kliniki gözlegler 7,8-DHF-iň amatly howpsuzlyk profiliniň bardygyny görkezse-de, adam temalarynda bolup biljek zyýanlary entek belli däl. Islendik täze birleşmede bolşy ýaly, adamlarda ulanylyşyna baha berlende seresap bolmaly we potensial ýaramaz täsirleri gözegçilikde saklamaly.
7,8-DHF hereket mehanizmine we TrkB reseptorlaryna täsirlerine baglylykda, 7,8-DHF bilen baglanyşykly bolup biljek käbir zyýanly täsirler aşakdakylary öz içine alyp biler:
Kellagyry: BDNF we TrkB reseptorlaryny işjeňleşdirmek neýron işjeňligini we joşgunlylygy kadalaşdyrýar; 7,8-DHF administrasiýasy käbir adamlarda kelle agyry döredip biler.
Ukusyzlyk: Neýron işjeňliginiň we sinaptiki plastisitiň ýokarlanmagy ukynyň görnüşine täsir edip, ukusyzlyga ýa-da ukynyň bozulmagyna sebäp bolup biler.
Aşgazan-içege problemalary: Köp bioaktiw birleşmeler ýaly, 7,8-DHF käbir adamlarda ýürek bulanma, gusmak ýa-da içgeçme ýaly aşgazan-içege täsirlerini döredip biler.
Bu potensial ters täsirleriň kliniki synaglarda hasam öwrenilmelidigini bellemelidiris. BDNF duýduryşyny we TrkB reseptor işjeňleşdirmesini modulirlemek ukybyny göz öňünde tutup, 7,8-DHF bu ýollary nyşana alýan ýa-da şuňa meňzeş hereket mehanizmleri bolan beýleki dermanlar bilen birleşdirilende seresap bolmaly.
Möhüm birleşme hökmünde 7,8-Dihidroksiflawon özboluşly biologiki işjeňligi sebäpli köpleriň ünsüni özüne çekdi. Ylmy gözlegçiler we kärhanalar üçin ýokary hilli 7,8-Dihidroksiflawon poroşokyny tapmak gaty möhümdir. Suzhou Myland tarapyndan üpjün edilen 7,8-dihidroksiflawon poroşokynyň CAS belgisi 38183-03-8 we arassalygy 98% -e çenli. Önüm hiliň berk gözegçiligini geçdi we önümiň netijeliligini we howpsuzlygyny üpjün edip, halkara ülňülerine laýyk gelýär. Ylmy gözlegler, neşe serişdelerini ösdürmek, saglygy goraýyş önümlerini öndürmek we beýleki ugurlar üçin amatly, size ygtybarly saýlawy üpjün edýär.
Hil kepilligi
Önümlerimiziň hiliniň müşderilerimiziň gözleglerine we amaly netijelerine gönüden-göni täsir edýändigini bilýäris. Şonuň üçin Suzhou Myland önümleriň her toplumynyň durnuklylygyny we yzygiderliligini üpjün etmek üçin önümçilik döwründe GMP (Gowy önümçilik tejribesi) we ISO kepillendiriş standartlaryna berk eýerýär. Mundan başga-da, gözleg we barlag toparymyz tehnologiki täzelikleri amala aşyrmagy dowam etdirýär we önümiň hilini we öndürijiligini yzygiderli ýokarlandyrmaga çalyşýar.
Müşderi hyzmaty
Suzhou Myland diňe bir ýokary hilli önümler bilen üpjün etmän, eýsem müşderileriň isleglerine hem üns berýär. Müşderilere gözleg we amaly taýdan has gowy netijeleri gazanmak üçin önümi ulanmak teklipleri we tehniki görkezmeler berip biljek hünärmen tehniki goldaw toparymyz bar. Uly göwrümli synag bolsun ýa-da uly göwrümli önümçilik bolsun, dürli müşderileriň isleglerini kanagatlandyrmak üçin çeýe çözgütleri berip bileris.
7,8-Dihidroksiflawon poroşokyny nädip almaly
Highokary hilli 7,8-Dihidroksiflawon poroşokyny gözleýän bolsaňyz, Suzhou Maýland iň gowy saýlawyňyzdyr. Biz bilen habarlaşyp bilersiňiz:
Resmi web sahypasy: Önüm maglumatlary we tehniki goldaw hakda has giňişleýin maglumat almak üçin Suzhou Mylandyň resmi web sahypasyna giriň.
Onlaýn maslahat: Müşderi hyzmat toparymyz bilen önüm barada maglumat we sitatalary almak üçin web sahypasy tarapyndan üpjün edilen onlaýn maslahat beriş funksiýasy arkaly gönüden-göni habarlaşyň.
Telefon aragatnaşygy: Professional satuw işgärleri bilen habarlaşmak we önüm barada jikme-jik maglumat we satyn alyş tekliplerini almak üçin aragatnaşyk belgimize jaň ediň.
E-poçta gözlegi: Şeýle hem, e-poçta arkaly önüm hakda maglumat sorap bilersiňiz, mümkin boldugyça gysga wagtda size jogap bereris.
Sözümiň ahyrynda
Dürli biologiki işjeňlik bilen möhüm birleşme hökmünde 7,8-Dihidroksiflawon kem-kemden ylmy gözleglerde we önümçilikde möhüm komponente öwrülýär. Suzhou Myland tarapyndan üpjün edilen ýokary arassalygy 7,8-Dihidroksiflawon tozy, ajaýyp hilli we ygtybarly hyzmaty bilen gözlegleriňize we önümiňizi ösdürmäge güýçli goldaw berer. 7,8-Dihidroksiflawonyň has köp ulanylyş mümkinçiliklerini öwrenmek üçin siziň bilen işleşmäge sabyrsyzlyk bilen garaşýarys.
S: 7,8-dihidroksiflawon näme?
J: 7,8-Dihidroksiflawon tebigy ýüze çykýan flawonoid bolup, neýroprotektiki aýratynlyklary bilen tanalýar we aň-bilim işine we keýpiň ýokarlanmagyna täsirleri üçin öwrenilýär.
S: 7,8-dihidroksiflawonyň haýsy peýdalary bar?
J: Gözleg, 7,8 dihidroksiflawonyň ýadyňy gowulaşdyrmaga, aladany azaltmaga we newrodegeneratiw keselleriň öňüni almaga kömek edip biljekdigini görkezýär. Antioksidant häsiýetleri oksidleýji stres bilen göreşip umumy saglygy ösdürip biler.
S: 7,8-DHF-iň bio-elýeterliligi näme?
J: Haýwanlary öwrenmekde 7,8-dihidroksiflawonyň (7,8-DHF) bio-elýeterliligi, ergininiň pesligi we çalt metabolizmi sebäpli takmynan 5% (syçanlarda). Pes bio-elýeterliligine garamazdan, 7,8-DHF gan-beýni barýerinden geçip, beýnine täsir edip biler. Adamlarda bio-elýeterliligini kesgitlemek we ony ösdürmegiň ýollaryny öwrenmek üçin has köp gözleg gerek.
S: 7,8-DHF sizi nähili duýýar?
J: Nootrop hökmünde 7,8-dihidroksiflawon (7,8-DHF) akyl işine we keýpine oňyn täsir edýär. Şahsy adamlar has gowy ýat tutýarlar, konsentrasiýany güýçlendirýärler we okuw ukyplaryny güýçlendirýärler.
Düşündiriş: Bu makala diňe umumy maglumatlar üçin niýetlenendir we hiç hili lukmançylyk maslahaty hökmünde düşünilmeli däldir. Blog ýazmak baradaky maglumatlaryň käbiri internetden gelýär we professional däl. Bu web sahypasy diňe makalalary tertiplemek, formatlamak we redaktirlemek üçin jogapkärdir. Has köp maglumat bermek maksady, onuň pikirleri bilen ylalaşýandygyňyzy ýa-da mazmunynyň hakykylygyny tassyklaýandygyňyzy aňlatmaýar. Goşundylary ulanmazdan ýa-da saglygy goraýyş düzgüniňize üýtgetmeler girizmezden ozal elmydama saglygy goraýyş hünärmenine ýüz tutuň.
Iş wagty: 14-2024-nji oktýabr
