6-paradol zynjyrda tapylan birleşme. Tebigatda ýüze çykýan birleşme, saglyga peýdalydygy görkezildi. Bu ýazgy, 6-paradol we saglygyňyza nähili peýdaly bolup biljekdigi barada bilmeli zatlaryňyzy öz içine alar.
- 6-paradol Gwineýa burçunyň (Aframomum melegueta ýa-da jennet däneleri) tohumlarynyň işjeň tagam düzümidir. Tebigy birleşmeler bolan alkilfenollar diýlip atlandyrylýan himiki maddalar toparyndan alnan. Adatça 6-gingeroldan 6-gingerol arkaly emele gelýän 6-paradol, zynjyryň ownuk bir bölegi bolup, zynjyr maşgalasynda tapyjy täsir ediji fenol hökmünde zynjyr, gara burç we künji ýaly köp ösümliklerde bolýar we bar biologiki çäreleriň giň topary. Bu bioaktiw birleşme, zynjyryň özboluşly ysly tagamynyň çeşmesidir we saglyga köp peýdasynyň bardygyny görkezdi. 6-Paradol siklooksigenazyň (COX-2) işjeň ýeri bilen baglanyşanda, deriniň düwnük keseli bolan syçanlarda çişiň ösmegini netijeli saklaýar. 6-Paradolyň, çişmä garşy, antioksidant, semizlige garşy, gan basyşynyň peselmegi we ýadyň gowulaşmagy ýaly köp saglyga peýdasy bar.
6-paradolyň glýukozanyň ýokaşmagyna täsiri C2C12 miotubalarynda (myşsa öýjüklerinde) we 3T3-L1 adipositlerde (ýag öýjüklerinde) barlandy. Netijeler 6-paradolyň diňe iki öýjükde glýukoza mukdaryny ýokarlandyrman, eýsem glýukozanyň ýokaşmagyna kömek etmek üçin käbir beloklaryň işjeňligini ýokarlandyrandygyny görkezdi. 6-paradolyň glýukozany ulanmagyna kömek edýän aýratyn mehanizmleri hem kesgitlenildi. Ilki bilen 6-paradol AMPK atly belogyň işjeňligini ýokarlandyrdy. Bu belok öýjüklerdäki energiýa alyş-çalşyny kadalaşdyrmak üçin jogapkärdir we AMPK-ni işjeňleşdirmek bilen 6-paradol glýukozanyň öýjükli mukdaryny ýokarlandyrýar. Degişli gözlegler 6-paradoly süýji we semizligi bejermek üçin potensial bejeriş maksady hökmünde kesgitledi.
Şeýlelik bilen, 6-paradol, tebigy birleşme hökmünde şol ýerlerde ulanylyp bilner!
(1) Iýmit goşundysy hökmünde ulanylýar
6-Paradol, Jennet däneleriniň özboluşly tagamynyň we ysynyň çeşmesi bolan ýiti ysly ketondyr. Adaty lukmançylykda asyrlar boýy ulanylýar we nahar bişirmekde hoşboý ysly we içgilerde tagam beriji serişde hökmünde ulanylyp bilner. Zynjyr, gara burç we künji tohumlarynda bolýar, şeýle hem zynjyryň kiçi organizmidir, soň iýmitiň tagamly we süýji bolmagyna kömek edip biljek ysly zatlaryň sanawyna ajaýyp goşundy hökmünde iýmit goşundysy hökmünde ulanylyp bilner. . Elbetde, ony diňe iýmitde däl, içgilerde hem goşup bolýar. Bazardaky beýleki süýji goşundylar bilen deňeşdirilende, 6-parad tebigy, şonuň üçin iýmitlere we içgilere janlylyk we lezzet goşmak üçin iň gowy saýlawdyr.
(2) Iýmit siňdirişini gowulaşdyryp biler
Durmuşda köp adam iç gatamagy we aşgazan oňaýsyzlygyndan ejir çekýär, şonuň üçin 6-Paradoly göz öňünde tutup bilersiňiz, onuň täsirlerinden biri aşgazanyň iýmitini döwmäge we siňdirmäge kömek edýär we iýmit goşundysy hökmünde bilelikde kabul edilende iýmit siňdiriş meselelerini azaldyp biler, elbetde bu meseleler diňe makalada aýdylyşy ýaly iç gatamagy we çişmek däl, sebäbi 6-Paradolyň bedeniň çişmegini azaltmaga kömek edip biljek, bedeniň çişmegini azaltmaga kömek edip biljek, çişmegi we beýleki saglyk problemalaryna sebäp bolup bilýän çişmä garşy häsiýetleri bar. ýürek bulanma.
(3) Bilimi gowulandyrmak üçin mümkinçilikler
6-paradolyň başga bir peýdasy, aň-bilim işini gowulandyrmak üçin potensialydyr. Geçirilen gözlegler 6-Paradolyň ýady we ünsi güýçlendirip, ýaş bilen baglanyşykly bilim derejesiniň peselmeginiň öňüni alyp biljekdigini görkezdi. 6-Paradol beýni öýjüklerini çişmekden we antioksidantlardan goramaga hem kömek edýär. Bu uzak möhletli saglygy we işlemegi gowulaşdyrmaga kömek edýär. Onuň işjeň düzümi, 6-gingerol, merkezi nerw ulgamynyň saglygyny ýokarlandyrmak üçin hem görkezildi.
Ylmy gözlegler 6-Paradolyň bedene köp oňyn täsir edýändigini görkezdi. Bu täsirler şulary öz içine alýar:
(1) inflamokançlyga garşy
6-Paradol, bedende çişmegi bejermekde täsirli güýçli çişmä garşy häsiýetlere eýedir. Geçirilen gözlegler, dowamly çişmäniň ösmegine jogapkär bolan çişmä garşy sitokinleriň önümçiligini saklap biljekdigini görkezdi.
(2) Rak keseline garşy täsirler
Geçirilen gözleglere görä, 6-Paradol bedende rak öýjükleriniň ösüşini saklap biler. Bu birleşme, düwnük öýjükleriniň ölümine sebäp bolýan apoptoz keselini döredip işleýär.
(3) Newroprotektiki täsir
Newroproteksiýa, nerw ulgamyny ýaramaz täsirlerden ýa-da saglyk ýagdaýlary sebäpli ýüze çykyp biljek zeper mehanizmlerinden goramaga kömek edýär. 6-Paradolyň nerw zeperlenmeginiň öňüni almaga we Alsgeýmer keseli ýaly newrologiki keselleriň öňüni alyp bilýän merkezi nerw ulgamynyň degenerasiýasyny haýallatmaga kömek edýän neýroprotektiki häsiýetleri bar.
(4) Antioksidant täsiri
6-Paradolyň bedendäki oksidleýji zeperleri azaltmaga kömek edýän güýçli antioksidant häsiýetleri bar. Bu bioaktiw birleşme dürli keselleriň we şertleriň hem öňüni alyp biler.
Hiç kim üçin tapawudy ýok, maşk etmekden we iýmitlenmekden başga semremegiň başga usuly ýok ýaly. Bu pikire esaslanyp, horlanmak isleýän bolsaňyz, sarp edýän kaloriýalaryňyzyň sanyna berk gözegçilik etmeli we zerur däl kaloriýalaryň sanyny azaltmak üçin maşk etmeli, ýöne netijeler beýle düşnüksiz bolup biler. Geçirilen gözlegler, 6-Paradolyň esasy artykmaçlyklaryndan biri, agramy azaltmaga kömek etmek ukybynyň we 6-Paradolyň bedendäki energiýa çykdajylaryny köpeltmek arkaly horlanmaga kömek edip biljekdigini görkezdi. Gözleglere görä, bu bioaktiw birleşme bedeniň gyzgynlygyny ýokarlandyryp, ýagyň ýitmegine sebäp bolup bilýän metabolizmi çaltlaşdyryp biler. Bu amal, metabolizmi ýokarlandyrmaga we dynç alyşda-da has köp kaloriýany ýakmaga kömek edip biler. Diýmek, ulanmak bilen maşk we iýmitlenmek hakda alada etmeli däl. Näme iýýändigiňize we näçeräk maşk edýändigiňize az düşünip bilersiňiz, ýöne şonda-da horlanmagyň netijelerini artdyryp bilersiňiz.
Beden ýagy iki reňkde we görnüşde, ak ýag we goňur ýagda saklaýar. Wisseral ýag diýlip hem atlandyrylýan ak ýag lipid damjalaryndan we ýadrodan we sitoplazmadan ybarat inçe tegelekden durýar. Esasan garnymyzyň töwereginde ýygnanýar; goňur ýag, induksiýa BAT diýlip hem atlandyrylýar, sowuk bolanda bedeniň gyzgynlygyny kadalaşdyrmak üçin işleýär.
6 paradolyň ak adipoz dokumasyny goňur adipoz dokumasyna öwürýändigini görkezýän degişli gözlegler bar, şeýlelik bilen saklanylýan içgysgynç ýagy energiýa üçin has elýeterli edýär. Mundan başga-da, goňur adipoz dokumasy gan şekerini we lipidleri ulanýar, şeýlelik bilen glýukoza çalşygyny we lipid derejesini ýokarlandyrýar. Şonuň üçin goňur adipoz dokumasy näçe köp bolsa, bedeniň ýagy şonça-da energiýa hökmünde sarp ediler we şeýlelik bilen gündelik energiýa çykdajylaryňyzy artdyrar.
Netije
Jemläp aýtsak, 6-paradol zynjyrda tapylan güýçli birleşme. Inflamokançlyga garşy, rak keseline garşy, semizlige garşy, antidiabetiki we newroprotektiki aýratynlyklaryň bardygy görkezildi. Sarp etmek ygtybarly hasaplanýar. 6-paradol almagyň iň gowy usuly goşundy almakdyr. Şeýle-de bolsa, goşundy kabul etmezden ozal lukmanyňyz bilen gürleşmek möhümdir.
Iş wagty: Iýun-07-2023
